Fragebogen zum Vitaminstatus
Nr Frage Ja Nein
1 Tränen Ihre Augen häufig?
2 Haben Sie einen zu hohen Cholesterinspiegel?
3 Haben Sie häufig Zahnfleischbluten?
4 Haben Sie fettiges, trockenes Haar oder Haarausfall?
5 Nehmen Sie täglich zu wenig Milchprodukte zu sich?
6 Leiden Sie unter Akne, Hautunreinheiten?
7 Verhornt Ihre Haut schnell, besonders an Händen und Füßen?
8 Leiden Sie unter chronischer Bronchitis oder häufigen Hustenanfällen?
9 Fahren Sie viel Auto, sind sie hoher Luftverschmutzung ausgesetzt?
10 Trinken Sie täglich Alkohol?
11 Haben Sie Altersflecken, Hautveränderungen?
12 Haben Sie erhöhten Blutdruck?
13 Essen Sie wenig Rohkost, Salate, Obst?
14 Bekommen Sie schnell blaue Flecken?
15 Essen Sie regelmäßig Süßigkeiten?
16 Haben Sie brüchige Fingernägel, trockene, rissige Haut?
17 Haben Sie öfters eingerissene Mundwinkel oder Herpes?
18 Rauchen Sie aktiv oder passiv?
19 Leiden Sie an Erkrankungen der Prostata oder des Unterleibs?
20 Essen Sie regelmäßig Fleisch und Wurst?
21 Trinken Sie weniger als 2 Liter Wasser am Tag?
22 Leiden Sie unter Sonnenallergie, Hautausschlägen?
23 Haben Sie öfters depressive Verstimmungen ohne erkennbare Ursache?
24 Hatten Sie eine Herzoperation oder steht Ihnen eine bevor?
25 Leiden Sie an Allergien?
26 Benutzen Sie regelmäßig einen Mikrowellenherd?
27 Sind Sie schwanger oder stillen Sie?
28 Nehmen Sie Medikamente?
29 Haben Sie ungewöhnliche Arbeitszeiten oder Schichtdienst?
30 Treiben Sie regelmäßig Sport?
31 Haben Sie oft Erkältungen?
32 Haben Sie Probleme mit Leber/Galle?
33 Haben Sie sehr früh graue Haare bekommen?
34 Fühlen Sie sich schnell erschöpft, nicht belastbar?
35 Haben Sie Krampfadern, Hämorrhoiden, Cellulite?
36 Sind Sie einer hohen Schadstoffbelastung ausgesetzt?
37 Essen Sie vorwiegend in Kantinen, Restaurants oder Fertigprodukte?
38 Leiden Sie unter körperlichem oder seelischem Stress?
39 Machen Sie oft Schlankheitsdiäten oder essen Sie unregelmäßig?
40 Sind Sie anfällig für rheumatische Erkrankungen?
41 Leiden Sie an Arterienverkalkung oder Durchblutungsstörungen?
42 Bekommen Sie schnell Muskelkater?
43 Sind Sie herzkrank oder familiär vorbelastet?
44 Leiden Sie unter dem prämenstruellen Syndrom?
45 Trinken Sie mehr als 2 Tassen Kaffee oder Schwarztee täglich?
46 Betreiben Sie Leistungssport?
47 Haben Sie Schwächeanfälle beim Aufstehen?
48 Werden Sie häufig von Müdigkeit oder Energiemangel geplagt?
49 Haben Sie oft kalte Hände und Füße?
50 Leiden Sie unter Ohrensausen/Tinnitus?
51 Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen?
52 Nehmen Sie die Antibaby-Pille?
53 Essen Sie zu wenig Vollkornprodukte täglich?
54 Essen Sie weniger als 2 mal pro Woche Fisch?
55 Leiden Sie unter saurem Aufstossen, Sodbrennen, Magenschmerzen?